Body Mass Index with WHO classification, healthy weight range, and an interactive scale — 100% private.
BMI is a screening measure, not a diagnosis. It does not account for muscle mass, bone density, age, sex, or body-fat distribution. Talk to a healthcare professional before making any weight-management decisions.
Your BMI sits on this scale. The green zone (18.5–24.9) is the reference 'normal' range; the inset rounded marks show common BMI points for reference.
In metric units: divide weight in kilograms by the square of height in meters. The category thresholds are fixed by the WHO regardless of age or sex.
| BMI range | Category | Health risk |
|---|---|---|
| < 18.5 | Underweight | Increased (nutritional deficiency) |
| 18.5 – 24.9 | Normal weight | Lowest |
| 25.0 – 29.9 | Overweight | Moderate |
| 30.0 – 34.9 | Obesity (Class I) | High |
| 35.0 – 39.9 | Obesity (Class II) | Very high |
| ≥ 40.0 | Obesity (Class III) | Extremely high |
Ranges per WHO. Asian-Pacific guidelines use lower cut-offs (23 / 27.5) for elevated risk — check what applies to you.
Mia is 175 cm and weighs 74 kg. Let's compute her BMI and healthy range.
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Calculateur d’IMC gratuit avec classification OMS, plage de poids santé pour votre taille et échelle interactive. Prise en charge métrique (kg/cm) et impériale (lb/ft-in). 100 % privé, dans votre navigateur.
Ce calculateur détermine votre Indice de Masse Corporelle (IMC) — votre poids par rapport à votre taille — et le place sur l'échelle en cinq catégories de l'OMS, du sous-poids à l'obésité de classe III. À côté du chiffre de l'indice, il retourne deux chiffres plus pratiques : la plage de poids santé pour votre taille exacte, et combien de kilogrammes (ou de livres) vous êtes au-dessus ou en dessous de cette plage. L'échelle interactive positionne visuellement votre résultat, de sorte que la catégorie et votre écart par rapport à une plage saine sont clairs d'un seul regard. Les entrées métriques et impériales sont toutes deux prises en charge. Tout s'exécute dans votre navigateur — aucune donnée de poids ou de taille ne quitte jamais votre appareil.
(1) Entrez votre poids et votre taille, soit en unités métriques (kg, cm) soit en unités impériales (lb, pi/po). (2) L'outil calcule l'IMC comme poids ÷ taille² et le classe selon les seuils de l'OMS. (3) Il déduit la plage de poids santé pour votre taille (18,5–24,9 × taille²) et vous indique exactement combien perdre pour atteindre le haut de la plage ou gagner pour atteindre le bas. (4) L'échelle au-dessus des résultats positionne votre chiffre parmi les catégories. Comme la masse musculaire élève l'IMC sans augmenter le risque pour la santé, traitez ce chiffre comme un signal de dépistage et associez-le à d'autres mesures lors de vos prises de décision.
L'IMC se lit mieux comme deux repères utiles plutôt qu'un seul verdict. Du côté utile : la plage de poids santé s'ajuste précisément à votre taille, donc l'écart par rapport à cette plage — dans les deux sens — est actionnable, et les études épidémiologiques lient systématiquement les IMC en dehors de 18,5–24,9 à des risques plus élevés de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et de problèmes articulaires. Du côté des limites : l'IMC ne peut distinguer la masse musculaire de la masse grasse, ne capture pas la localisation de la graisse (la graisse viscérale autour des organes est plus importante que la graisse des hanches et des cuisses), et son sens change aux extrêmes de taille. C'est pourquoi les professionnels l'associent à la circonférence de la taille (moins de 40 po / 102 cm pour les hommes, 35 po / 88 cm pour les femmes indiquent un risque) et, quand le % de masse grasse est connu, à des formules comme Katch-McArdle qui voient directement la masse maigre. Une façon pratique d'utiliser cet outil : re-vérifiez après tout changement durable de régime ou d'entraînement et suivez la tendance de votre écart par rapport à la plage saine, pas le chiffre quotidien.
L'OMS classe 18,5 à 24,9 comme poids normal. En dessous de 18,5 c'est le sous-poids, 25,0–29,9 c'est le surpoids, et 30,0+ c'est l'obésité ( subdivisée en classes I–III à 35 et 40).
L'indice de masse corporelle ignore la composition corporelle, donc les personnes musclées peuvent être classées en surpoids ou obésité malgré une faible masse grasse. C'est une mesure de dépistage pour les populations, pas un diagnostic pour les individus.
Divisez votre poids en kilogrammes par le carré de votre taille en mètres. Par exemple, 74 kg ÷ (1,75 m)² = 24,2. Ce calculateur fait le calcul et classe le résultat pour vous.
La formule de l'IMC adulte et les seuils de l'OMS sont identiques pour les hommes et les femmes. Les différences de composition signifient que le même IMC peut représenter des risques de santé différents entre les sexes — la mesure de la taille ajoute ce contexte, que l'IMC seul ne peut pas fournir.
Non. Les enfants ont besoin de graphiques de percentiles en fonction de l'âge et du sexe (IMC pour l'âge), et la prise de poids pendant la grossesse suit des plages distinctes de l'Institute of Medicine selon l'IMC avant la grossesse. Utilisez ce calculateur uniquement pour les adultes de 18 ans et plus, non enceintes.
Cet outil est aussi connu sous ces tâches — chaque lien ouvre le même outil avec un guide ciblé :
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